アクアビューティー・艶つや習慣で艶つや肌を手に入れる前に...

アクアビューティー,艶つや習慣

 

このサイトではアクアビューティーの艶つや習慣について紹介していますが、

今回は美容について感じたことを記事にしています。

 

私は化粧品を試すのが好きです。

 

唯一の趣味といっていいかもしれませんね。

 

スマホで手軽に購入できるようになってからは、

欲しい化粧品があるとすぐに買ってしまいます。

 

スマホだと、旦那に知られないように、

購入できるのでいいですね笑

 

そんな私が一時期、全く化粧品を買わない時期がありました。

 

それは、集中的にダイエットに取り組んでいた時期でした。

 

そう私は以前、太っていたのです。

 

特にポッコリ出ている下腹部はヒドかったです。

 

40歳を越えて、太り始めました。

 

仕事から帰ってきて、夕食前にお菓子をかなり食べていたのです。

 

夕食後にもお菓子をポリポリ...

 

甘いものが大好きです。

 

何かあると甘いものが食べたくなります。

 

寒い時にも、

 

寂しい時にも、

 

悲しい時にも、

 

怒っている時も、

 

なんでもない時も笑

 

いつも甘いお菓子を食べてたんです。

 

特に板チョコや、マシュマロや、水ようかんなど...

 

甘いものを食べると、落ち着くというか、

疲れが取れるというか、

 

ストレスが晴れるように感じるんですね。

 

おかげで私の下腹部はブクブクと膨らみました。

 

本当なら、「太っている私...」と意識すると思うのですが、

外見などに気を使うと思うのですが、

 

40代過ぎたあたりから、

外見、見た目に使う気の量は最低限でした。

 

別にそれで問題なかったし、

誰に迷惑かけるわけでもないので

良かったのです。

 

が、

 

そんな私が本気でダイエットしたんです。

 

きっかけは、美容や見た目をどうにかしたい...ではなく、

 

健康のためです。

 

40代後半になって、

疲れが取れないようになってきたのです。

 

年齢が年齢ですからしょうがないですが、

毎日の生活が億劫になってきたんです。

 

朝起きてもスッキリしないし、

ずっと立っているのも足が痛くなってくる、

歩くのも気乗りがしない、など、

 

次の行動に移る際のフットワークが

重くなってきたんです。

 

色んなことが雪だるま式に

重くなってきたんです。

 

そんなある日、ふと立ち上がった瞬間に

眩暈のようなものを覚えました。

 

疲れと肥満ということが影響したのかもしれません。

 

「これはどうにかしないダメ!」

 

と本気で焦った私は、

ダイエットすることを決心したのです。

 

仕事でリフレッシュ長期休暇を申請して、

ダイエットに望みました。

 

 

 

まず、食べないことを身体に覚えさせるために

1日何も食べない日を過ごしました。

 

キツかったですが、とても興味のそそる映画や本などで

気を紛らわしていたので、なんとか過ごせました。

 

それと1日だけ!

 

と決めていたので、

この1日だけはやってやろう!という気持ちに

なれたのも大きかったですね。

 

そして、次の日からお菓子の量を段々減らしていきました。

 

お菓子を食べたいという欲求が出たら、

お湯をとにかく飲みました。

 

自宅でしたので、

トイレはいつでも行けますので

できたことでもありますね。

 

本当に異常だというぐらいに

お湯を飲んでました。

 

それだけお菓子を食べたくて

しょうがなかったということですね。

 

1日に15回ほどトレイに行った時もありました。

 

お湯はどんなにたくさん、

飲んでも身体に異変はありません...

と私は感じています。

 

※医学的な知識はありません。

個人的に感じていることです。

 

トイレの回数が増えるだけです。

 

そして、身体が冷えにくくなるという

良い点もありますね。

 

1回だけのお菓子タイムと

後は全てお湯、食事は普通に3回という

日々を1ヵ月過ごしました。

 

それだけに集中できる環境だったので

きっちりやり通すことができました。

 

 

結果、1ヵ月で4kg痩せることができました。

 

お菓子を制限するだけで5kgですから、

どんだけお菓子を食べていたのでしょうね笑

 

が、4kgという数字はそれほど重視していません。

 

それよりも、お腹のポッコリが少なくなったのが

嬉しかったですね。

 

それよりも、自分の身体が軽くなった、と

感じれたのが良かったですね。

 

 

以前の何をするにも、

億劫な感じは少なくなりました。

 

身体の新陳代謝が向上したようにも感じています。

 

以前はオイリー肌で、

化粧のノリも良くなかったんです。

 

が、素肌がスッキリな印象になり、

化粧のノリも良くなったんです。

 

化粧することがより楽しくなりました。

 

お肌ケア商品もあれこれ試すのが楽しくなりました。

 

以前はずっと同じものを、

惰性で使っていたんです。

 

けど、キレイになりたいという

女性らしい欲求が再燃したのです。

 

 

このサイトではアクアビューティーの艶つや習慣を紹介していますが、

どの化粧品、美容アイテムを使うにしても、

 

それよりもます、ベースとなる素肌

 

そのまんまの自分がキレイであること、

 

これが大事だなって感じています。

 

また、ちょっとお腹がポッコリしてきましたけど笑

 

あまりパーフェクトを望み過ぎないことも大事ですね笑

 

だからちょっとポッコリしてるぐらいがいいのです笑

 

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